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患有狐臭的人应该补充哪些维生素

发布时间:2020-07-15 17:36:45 发布人:youhua;

   狐臭患者的饮食应避免如下:

  1。多吃富含水分的水果和蔬菜。富含水分的食物可以加快排便速度,并从肠胃排出有机物。细菌很难繁殖,所以狐臭可以自然减少。

  2。多喝些乳酸饮料。乳酸饮料可以在体内抑制细菌生长,从而减少细菌通过汗腺从皮肤排出,因为细菌最不喜欢在酸性环境中生长。

  3。避免吃“美味”的食物。烈性或刺激性食物,如洋葱、大蒜和辛辣食物,含有硫磺化学物质,会干扰细菌生长,但当它们被人体吸收后,臭味会随汗腺排出,所以最好少吃。

  4。不要吃油腻的花生仁。当一个人吃油腻的食物时,一部分油会顺着全身的血液排出,与汗腺相连的脂肪腺一起排出体外。如果体内油脂过多,会导致细菌分解,形成体味,所以油腻的食物应该少吃。

  5。避免吃过多的红肉。红肉是猪肉、牛肉和羊肉,其中含有更多的蛋白质。但是细菌最喜欢蛋白质,因为它们可以被滋养。因此,有狐臭的人会少吃,多吃白肉,即家禽和鱼类,最好一日两餐,每餐三四顿就足够了。